☆楽しめたら良いな☆

寒くなってきましたね。私の住む地方では暖房器具が欠かせなくなってきました。
そうなると気になりだすのは肌の乾燥です。
もともとアトピーなので外部の刺激（特に衣類や洗剤、アクセサリーなど）に弱く敏感に反応、そして乾燥してガサガサになって粉をふいたり・・・バリア機能が弱いので大変です。

さてそんな私からの今日のご紹介。
乾燥・敏感肌で悩んでいる人、肌の事、また衣類の事について情報を提供してくれるサイト衣類とお肌.comです。
コチラのサイト、乾燥・敏感肌で悩んでいる人は一度見てみた方が良いですよ？
「それくらい知ってる」という方でも、意外と忘れている事もあるかも！？

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私の悩み・・・この時期になってくると、頻繁にケアしないと直ぐにガサガサになる指、手、腕、足など・・・ほぼ全身と言っても良いですね(^_^;)
定期的に皮膚科に通って薬やローションなどを出してもらってますが、それだけに頼っちゃいけない！
ではどうするか。
自宅でのスキンケア・保湿が大切ですよね。
朝とお風呂上りが特に大切だと思います。
■お風呂で注意する事。ただしコレが正解と言うわけではありませんのでご注意を

お湯の温度は40度まで（39度がベスト）
ナイロンなどのタオルは使わず『手』もしくは『シルク』や『赤ちゃん用』などの肌に優しい物を使う
背中や間接部分などに石鹸成分が残ってると痒みに繋がるので、しっかり流す
上がったら浴室内で保湿
この『浴室内での保湿』は浴室の蒸気などで肌が乾燥しにくいので、浴室外よりも効果が高いです。

あとは自分に合った石鹸・クリーム・保湿用品を見つける事が大切だと思います。
その為には面倒でもパッチテストをした方が良いですよ♪

朝は着替えの時に保湿する。コレだけで結構ガサガサはおさまるはず・・・です(^_^;)
私は3日も続ければかなり良くなります。皆様もお試し下さい。

衣類とお肌.comの中に肌ブログというのがあるので是非そちらもご覧下さいね。

眠りに着く前に最も体をリラックスさせるパジャマ選び。
シルクパジャマは最高でしょうが、ちょっとお高いですよね(^_^;)
私は手が出ませんが、それでも別の素材で肌に良いものもあると思います。そういうのを見つけるのも楽しみの一つではあります。
肌着は一般的には綿素材が一番！といわれていますが、全部綿ではオシャレも出来ない。
ではそういう時はどういった物を選べば良いのか。
コレもあくまで私流の事なので正解ではありませんが

無添加を扱っているところで探すという事です。
無添加、つまりスキンケアや化粧品などを扱っているところでは、だいたい肌着も扱っています。
つまり総合的に肌に良い品物を扱っているんですね。
モチロン一般的な商品の値段から見て、ちょっと高いと感じる事もあるかもしれません。
そこはお財布と相談、という事で(笑)

何かひとつでも参考になれば良いのですが・・・
私の方法よりもコチラを是非参考になさって下さいね(*^_^*)

こんにちは！
お久しぶりです。
更新久しぶりですよね。
寒くなってきたけど、お互い
がんばりましょう。
・・・応援ぽち。

今晩はfyikoです。
ダウンリレーは次の新着リードメールが出たため、次のサイトに移行しました。
そこで、そちらのpointparkの紹介ＵＲＬはこちらでちょくちょくpointoparkの宣伝をするときに使わせていただきます。
あと、こちらで紹介して欲しいお小遣いサイトがありましたら、そちらの紹介ＵＲＬをこちらのコメント欄に書くなりしてお知らせ下さい。もし、げん玉にご入会しているようでしたら、あてがありますので、１週間以内に１〜３人の紹介者を付けれるかもしれません。